ما هي فوائد مضادات الأكسدة؟

النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة قد يقلل من خطر العديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. تعمل مضادات الأكسدة على التقاط الجذور الحرة من خلايا الجسم وتمنع أو تقلل من الضرر الناتج عن التأكسد. لا تزال الأبحاث حول التأثير الوقائي لمضادات الأكسدة مستمرة في جميع أنحاء العالم.

اكتشاف قوة القهوة الفائقة لتعزيز جودة الحياة للجميع، اليوم وللأجيال القادمة

تحمي مضادات الأكسدة من الشيخوخة المبكرة، وأمراض القلب، والسرطان، وربما الاكتئاب والقلق.

الفوائد الصحية تشمل:

• مكافحة الجذور الحرة

• تقليل الإجهاد التأكسدي

• دعم الصحة العقلية

• تحسين صحة الدماغ

• دعم الشيخوخة الصحية

• صحة العيون

القهوة الغنية بمضادات الأكسدة تقلل من تلف الحمض النووي، وتعزز مستوى الجلوتاثيون، وتساعد في التحكم بالوزن.

الاستهلاك اليومي من 3 إلى 4 أكواب من القهوة المختصة يظهر تأثيرات صحية إيجابية مثل تقليل الأضرار التأكسدية، وكتلة الدهون في الجسم، وامتصاص الطاقة/المغذيات.

هل القهوة مضاد للأكسدة؟

القهوة مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض. أظهرت الدراسات أنها قد تقلل من تسوس الأسنان، وتحسن الأداء الرياضي، وتعزز المزاج، وتخفف الصداع، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وسرطان القولون، وسرطان الكبد، وحصى المرارة، وتليف الكبد، ومرض باركنسون.

أي نوع من القهوة هو الأفضل لمضادات الأكسدة؟

على الرغم من أن حبوب روبوستا المحمصة خفيفًا تحتوي على مضادات أكسدة أكثر من حبوب أرابيكا المحمصة خفيفًا، إلا أن حبوب أرابيكا المحمصة متوسطة أو داكنة تحتوي على مضادات أكسدة أكثر من روبوستا. القرار يعتمد على تفضيلك للتحميص الخفيف أو الداكن لتحديد أي نوع هو الأنسب لصحتك.

بحث جامعة لافراس

أظهرت دراسة أجرتها جامعة لافراس أن العملية تحسنت في تحسين ملفات النكهة وزادت من خصائص مضادات الأكسدة بنسبة 40%. إلى جانب طعمها المذهل، يمكن استخدام هذه القهوة كمكمل غذائي وفي صناعة مستحضرات التجميل.

النيوتراسيوتيكال

النيوتراسيوتيكال آمنة وتساعد في الحفاظ على صحة جيدة. من أهم إيجابيات هذه القهوة أنها يمكن استهلاكها من قبل الجميع دون القلق من آثار جانبية ودون الحاجة لاستشارة الطبيب.